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Qui a fait du sport en 2020 ?

  
page n°   / 43  

Auteur  
MIRABELLE
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posté le 21/05/20 - 20:20
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64 km avec EGLANTINE en pilote sur les bords de Loire. Bientôt ce ne sera plus la levée de la Loire mais la levée des masques tant il y a de cadavres qui traînent! SCANDALEUX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
cyfac cilo
Fidèle parmis les fidèles
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posté le 22/05/20 - 17:38
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Petit tour ce matin 40 kms dans l'attente que Titanic rentre de courses et d'aller faire une marche de 13 kms avec le pique-nique !
joel
vive le vélo !
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posté le 22/05/20 - 22:23
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Tour de Namur avec 4 potes, qu'est-ce que ça monte par là ! pfffff
cyfac cilo
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posté le 23/05/20 - 08:58
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Une petite marche de 3 kms, une forte averse a eu raison de nous !
newanne
sportez vous bien
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posté le 23/05/20 - 14:11
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Première sortie nature de déconfinement hier. Une rando de nuit de 11 km avec un groupe constitué.



J'ai trouvé une belle grosse grenouille que j'ai pu embrasser espérant qu'elle se transforme en prince charmant



dbar
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posté le 23/05/20 - 15:03
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newanne a dit :




Première sortie nature de déconfinement hier. Une rando de nuit de 11 km avec un groupe constitué.



J'ai trouvé une belle grosse grenouille que j'ai pu embrasser espérant qu'elle se transforme en prince charmant



tu l'avais déjà à la maison . gourmande 
dj
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posté le 23/05/20 - 15:13
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46km en 1h30 de HT

Neurone 3
En échappée
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posté le 23/05/20 - 15:39
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newanne a dit :




Première sortie nature de déconfinement hier. Une rando de nuit de 11 km avec un groupe constitué.



J'ai trouvé une belle grosse grenouille que j'ai pu embrasser espérant qu'elle se transforme en prince charmant



Et paf, pas de chance est arrivé Yann..........
Neurone 3
En échappée
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posté le 23/05/20 - 15:41
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cyfac cilo a dit :
Une petite marche de 3 kms, une forte averse a eu raison de nous !
Pourtant la pluie du matin n'arrête pas le pélerin.......
Neurone 3
En échappée
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posté le 23/05/20 - 15:43 | (édité le 23/05/20 - 15:49)
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dj a dit :
46km en 1h30 de HT

J'ai lu que tu "t'imposais un entraînement HT, mais ne préfères tu pas sortir en réel . A moins que vous n'y soyez pas autorisé
dj
Déçu parmis les déçu
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posté le 23/05/20 - 16:23 | (édité le 23/05/20 - 16:25)
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On peut rouler dehors, c'est ce que fais Joel.


Sauf que j'ai perdu la quasi totalité de mes objectifs cette année :
- une course de nage en eau libre supprimé
- un triathlon dans ma ville aussi
- pas de Paris-roubaix
- pas de longue distance, ni les grosses randonnées
(j'étais sensé faire un BRM 600km ce long WE)

Donc au lieu de rouler seul pour le plaisir ou de prendre des risques de me retrouver avec un groupe de mec que je connais pas mais où il y a des contagieux, j'ai décidé de prioriser le travail de qualité sur le home-trainer

Les chiffres montrent un très gros progrès (là je roule plus d'1h a ce qui était ma vitesse max durant 5 minutes, et je me retrouve "tranquille" a des vitesses où je devait piocher ) ce qui permettrait de faire des beaux trucs après septembre  et surtout d'avoir une condition de base plus élevé pour la saison prochaine.

Le but étant de gagner quelques km/h à fatigue égale.

guitout
Vétéran
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messages : 181
posté le 23/05/20 - 17:33
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là, ça ne rigole plus
MIRABELLE
Fidèle parmis les fidèles
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posté le 23/05/20 - 20:40
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Belle balade de 73 km avec EGLANTINE sur Azay le Rideau! Nous avons fait du secourisme en assistant un triathlète victime d'un belle chute en solo avec pour conséquences visibles une épaule en vrac et un genou ouvert.Il était lucide mais nous sommes restés avec lui en attendant l'arrivée de Maman car sa pâleur nous inquiétait.En cause: déjantage du boyau de la roue avant! Celui-ci était à peine collé!! 
bonnes joues
Fidèle parmis les fidèles
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messages : 5183
posté le 23/05/20 - 22:38 | (édité le 24/05/20 - 13:18)
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newanne a dit :




Première sortie nature de déconfinement hier. Une rando de nuit de 11 km avec un groupe constitué.



J'ai trouvé une belle grosse grenouille que j'ai pu embrasser espérant qu'elle se transforme en prince charmant



C'est un crapaud qu'il faut embrasser pour un prince 
zarack59
Rectifieur de pignons
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messages : 1764
posté le 24/05/20 - 11:58
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https://connect.garmin.com/modern/activity/4980297203

pour ma 2 em sorties 81 km dont la moitié vent de face à 50 kmh 
toujours aussi de mal dans les bosses mais je reste motivé 
avec un vent pareille je me suis contenté d'essayer de tenir 80/90 rpm
mais même ça c'est plus evident.va falloir remettre un sacré coup de collier.
cyfac cilo
Fidèle parmis les fidèles
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messages : 8436
posté le 24/05/20 - 17:32
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70 kms ce matin et de ce "pas" nous allons marcher un peu avec Titanic !
dj
Déçu parmis les déçu
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messages : 9888
posté le 24/05/20 - 22:30
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47km de HT en 1h30
dj
Déçu parmis les déçu
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messages : 9888
posté le 31/05/20 - 12:04 | (édité le 31/05/20 - 16:18)
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suis le seul à rouler depuis le déconfinement?


Le 28 : 32km en 1h le 28
Le 29 : 31km en 1h le 29
le 30 : 51km en 1h50 hier

Repos ajd

Demain, 2eme sortie sur route depuis la mi mars
zarack59
Rectifieur de pignons
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posté le 31/05/20 - 13:38
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https://connect.garmin.com/modern/activity/5016094961


voilà premier run x 2 sur le mont cassel
marre de faire du plat et pas avoir de jambes.
ce matin j'ai voulue tester ma capacité physique du moment
pour faire un premier état des lieux 
newanne
sportez vous bien
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posté le 31/05/20 - 14:12
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Courte sortie test du gravel hier. C'est vraiment un couteau suisse comme monture. Mais 2 kg de plus à trainer que le route....

  
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