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24 heures Cergy 2013 [topic officiel]
31 août - 1er septembre Récap page 1

  
page n°   / 28  

Auteur  
Hocusfocus
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messages : 29455
posté le 03/09/13 - 22:04
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c'est le but, vraiment de chez vraiment!! j'ai déja un gros cm de pointe!!
darkonimo
Disco man
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posté le 03/09/13 - 22:05
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COP a dit:
Beau CR Tu peux être fier de ta perf


Merci Cop.
Quand t'as mal, t'as pas mal en fait.
marmotte
Arsouilleur fou
groupe : Membres bienfaiteurs
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messages : 391
posté le 03/09/13 - 22:07 | (édité le 03/09/13 - 22:07)
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c'est vrai qu'il est grand.... le grand...



j'ai retrouvé ça dans mes photos... sans savoir que je l'avais pris en photo

et un TLR un poil flou...




le reste des photos "d'anonyme" par ici

https://plus.google.com/photos/110361486423892734082/albums/5919481189491255553
thierry_250
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posté le 03/09/13 - 22:10
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darkonimo a dit:

Vu les chronos, nous avons décidé de passer en mode "nuit" (2 tours) que vers 0H30 - 1H à la louche. Nous avons tous roulé dans les mêmes temps, pratiquement aucun écart.
Les éclairages étaient performants.
Forcément, chacun avec son physique, avait à coeur de ne pas décevoir les autres. La cohésion a été une des clés.



je regardais vos temps au tour et c'était vraiment toujours régulier. ça c'est une super perf. tu as fait du spécifique pour tenir le même temps sur 24h?
thierry_250
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posté le 03/09/13 - 22:13
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marmotte a dit:
c'est vrai qu'il est grand.... le grand...



j'ai retrouvé ça dans mes photos... sans savoir que je l'avais pris en photo




ils font chier les grands! de mon temps, ils étaient patauds, ne savaient courir, rouler, etc... maintenant ils font tout mieux!
c'était mieux avant


PS: content de ne pas être venu finalement, j'aurais pas aimé être pris en photo à côté de lui
Yann21
Pédaleur amoureux
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posté le 03/09/13 - 22:14
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thierry_250 a dit:


ils font chier les grands! de mon temps, ils étaient patauds, ne savaient courir, rouler, etc... maintenant ils font tout mieux!
c'était mieux avant


PS: content de ne pas être venu finalement, j'aurais pas aimé être pris en photo à côté de lui

Sous lui tu veux dire
thierry_250
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posté le 03/09/13 - 22:16
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Yann21 a dit:
Sous lui tu veux dire



avant que je sois sous lui, il se serait pris des poires, au mieux...
darkonimo
Disco man
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posté le 03/09/13 - 22:18
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Oui et non, comme Cop l'a dit, niveau cardiaque j'ai la chance d'être bien doté, je peux rester des heures à 82-85% de FCM sans que ça bronche.
Autre détail, je récupère très très vite, dans l'effort et aussi après un effort qui dure. Par exemple hier je n'avais pas de douleurs particulières, pas de difficultés à bouger, c'est aussi une chance.
Ensuite, les séances faites ces dernières semaines ont porté leurs fruits, j'ai pas mal bossé les intervalles.
Pas l'endurance, j'ai la caisse pour ça.
COP
[pourrisseur officiel]
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posté le 03/09/13 - 22:19
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thierry_250 a dit:


ils font chier les grands! de mon temps, ils étaient patauds, ne savaient courir, rouler, etc... maintenant ils font tout mieux!
c'était mieux avant


PS: content de ne pas être venu finalement, j'aurais pas aimé être pris en photo à côté de lui



L'avenir de l'humanité est aux grands

PS: nous, on aurait aimé
Yann21
Pédaleur amoureux
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posté le 03/09/13 - 22:23 | (édité le 03/09/13 - 22:24)
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thierry_250 a dit:
content de ne pas être venu finalement, j'aurais pas aimé être pris en photo à côté de lui



COP a dit:
nous, on aurait aimé

Cà aurait donné à peu près çà :

COP
[pourrisseur officiel]
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posté le 03/09/13 - 22:24
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darkonimo a dit:
Oui et non, comme Cop l'a dit, niveau cardiaque j'ai la chance d'être bien doté, je peux rester des heures à 82-85% de FCM sans que ça bronche.
Autre détail, je récupère très très vite, dans l'effort et aussi après un effort qui dure. Par exemple hier je n'avais pas de douleurs particulières, pas de difficultés à bouger, c'est aussi une chance.
Ensuite, les séances faites ces dernières semaines ont porté leurs fruits, j'ai pas mal bossé les intervalles.
Pas l'endurance, j'ai la caisse pour ça.




Il te reste à bosser la puissance et tu seras le king de longchamp
thierry_250
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posté le 03/09/13 - 22:26
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Yann21 a dit:


Cà aurait donné à peu près çà :




tu crois que je me serais abaissé à monter l'escabeau?
je l'aurais pris aux c... il aurait fini à genou et on aurait pris la photo
Yann21
Pédaleur amoureux
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posté le 03/09/13 - 22:27
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Tu es bien susceptible ce soir ?
COP
[pourrisseur officiel]
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posté le 03/09/13 - 22:30
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thierry_250 a dit:

je l'aurais pris aux c...



Pour çà, il aurait fallu que tu montes sur l'escabeau
thierry_250
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posté le 03/09/13 - 22:32 | (édité le 03/09/13 - 22:35)
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darkonimo a dit:
Oui et non, comme Cop l'a dit, niveau cardiaque j'ai la chance d'être bien doté, je peux rester des heures à 82-85% de FCM sans que ça bronche.
Autre détail, je récupère très très vite, dans l'effort et aussi après un effort qui dure. Par exemple hier je n'avais pas de douleurs particulières, pas de difficultés à bouger, c'est aussi une chance.
Ensuite, les séances faites ces dernières semaines ont porté leurs fruits, j'ai pas mal bossé les intervalles.
Pas l'endurance, j'ai la caisse pour ça.


bravo
Amiral_bibi
Souris à la Vie, la Vie te sourira
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messages : 9957
posté le 04/09/13 - 09:10
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Hocusfocus a dit:
c'est le but, vraiment de chez vraiment!! j'ai déja un gros cm de pointe!!

Donc l'an prochain, tu pourras concourir pour le meilleur déguisement, style brigade du Tigre ou autre truc du style
Hocusfocus
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posté le 04/09/13 - 09:34
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l'année prochaine, soit je fais l'assistance pour kiki, soit je fais un stand pro..
TLR
moboutou 3 Mister T
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messages : 12466
posté le 04/09/13 - 10:10
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Une sélection des plus belles photos que j'ai trouvé ici ou la, elles ont été prise sur les deux dernières heures de course

Johan



Christophe




Lorenzo



Darko



Et moi

MIRABELLE
Fidèle parmis les fidèles
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messages : 8017
posté le 04/09/13 - 10:15
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TLR a dit:
Une sélection des plus belles photos que j'ai trouvé ici ou la, elles ont été prise sur les deux dernières heures de course

Johan



Christophe




Lorenzo



Darko



Et moi





Belle bande de guerriers!
Pompon
Gnafron
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messages : 13938
posté le 04/09/13 - 16:23
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MIRABELLE a dit:



Belle bande de guerriers!


C'est sur, ça rigole pas
Chapeau la fille et les gars , vous avez fait honneur à VT

  
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